Állapothoz igazított kezdés
Röviden átbeszéljük az aktuális terhelést, a fáradtabb vagy érzékenyebb területeket, valamint azt, mire szeretnél nagyobb hangsúlyt helyezni.
Tóth Anikó · Masszázskezelések
Regeneráló masszázs
60 vagy 90 perc
A fáradt, túlterhelt test regenerációjának támogatására, a feszültség oldására és a közérzet javítására.
A kezelés során az ellazulás és a feltöltődés nagyobb hangsúlyt kap. A nyugodt ritmus, a gondosan megválasztott fogások és a rendelkezésre álló idő lehetőséget ad a test átfogóbb átdolgozására.
A kezelés ritmusa, intenzitása és felépítése az aktuális állapotodhoz igazodik.
A fáradtság, az izomterhelés és az érzékenység mértéke alkalomról alkalomra változhat. A rövid egyeztetés segít abban, hogy a 60 vagy 90 perces masszázs az aznapi igényeidnek megfelelően épüljön fel.
A fáradtság, az izomterhelés és az érzékenység mértéke alkalomról alkalomra változhat. A rövid egyeztetés segít abban, hogy a 60 vagy 90 perces masszázs az aznapi igényeidnek megfelelően épüljön fel.
A kezelés szemlélete
Mit jelent a regeneráló masszázs?
A mindennapi fizikai terhelés, a rendszeres sport, a hosszú munkanapok és a kevés pihenés egyaránt hozzájárulhatnak az izmok fáradtságához. Ilyenkor a testnek időre és megfelelően adagolt ingerekre van szüksége ahhoz, hogy könnyebben ellazuljon.
A regeneráló masszázs több testtáj összehangolt kezelésére épülhet. A fogások ritmusa nyugodtabb, az intenzitás pedig az izmok tónusához, az egyéni érzékenységhez és a visszajelzéseidhez igazodik.
A kezelés célja a felhalmozódott feszültség oldásának, a testi pihenésnek és a regeneráció természetes folyamatainak támogatása. Az alkalom végére kellemesebb, könnyedebb közérzet alakulhat ki.
A kezelés felépítése
Mit tartalmazhat egy alkalom?
Átfogó izomkezelés
A hosszabb időtartam lehetőséget ad több, egymással összefüggő testtáj kezelésére, miközben a terheltebb izomterületek külön figyelmet kaphatnak.
Ellazulás és feltöltődés
A kezelés nyugodt lezárása támogatja a pihenést, és időt hagy arra, hogy a test fokozatosan kerüljön kiegyensúlyozottabb állapotba.
Időtartam
Mit kínál a 60 vagy 90 perces kezelés?
A 60 perces alkalom elegendő időt biztosít több, egymással összefüggő terület kezelésére. Az aktuális igények alapján nagyobb hangsúlyt kaphat például a hát, a nyak–vállöv vagy az alsó végtagok izomzata.
A 90 perces változat átfogóbb, lassabb ritmusú kezelést tesz lehetővé. Több idő jut a terhelt részek alaposabb átdolgozására, miközben az ellazulás és a nyugodt feltöltődés is hangsúlyosabban jelenhet meg.
Kinek lehet megfelelő?
Mikor lehet jó választás a regeneráló masszázs?
Fokozott fizikai vagy szellemi terheléssel járó időszak után
Általános izomfáradtság és testi feszültség esetén
Rendszeres sport vagy megterhelő fizikai munka mellett
Tartós ülőmunka következtében kialakuló merevség enyhítésére
Pihenés és testi-lelki feltöltődés támogatására
Tudatos regenerációs rutin részeként
Fontos egészségügyi tájékoztatás
A regeneráló masszázs közérzetjavító szolgáltatás. Akut sérülés, gyulladás, lázas állapot, ismert betegség vagy bizonytalan eredetű erős fájdalom esetén előzetes egészségügyi vizsgálat lehet indokolt.
Bizonyos állapotok kizárhatják vagy korlátozhatják a masszázs alkalmazását. Foglalás előtt kérlek, olvasd el a részletes javallati és ellenjavallati tájékoztatót.
Adj időt a testednek a feltöltődésre
A regeneráló masszázs 60 és 90 perces változatban foglalható. Az árakat és az aktuális ajánlatokat külön oldalon találod.