TÓTH ANIKÓ · MASSZÁZSKEZELÉSEK
Regeneráló masszázs
60 vagy 90 perc
A fáradt, túlterhelt test regenerációjának támogatására, a feszültség oldására és a közérzet javítására.
A kezelés során az ellazulás és a feltöltődés nagyobb hangsúlyt kap. A nyugodt ritmus, a gondosan megválasztott fogások és a rendelkezésre álló idő lehetőséget ad a test átfogóbb átdolgozására.
A kezelés ritmusa, intenzitása és felépítése az aktuális állapotodhoz igazodik.
A fáradtság, az izomterhelés és az érzékenység mértéke alkalomról alkalomra változhat. A rövid egyeztetés segít abban, hogy a 60 vagy 90 perces masszázs az aznapi igényeidnek megfelelően épüljön fel.
A KEZELÉS SZEMLÉLETE
Mit jelent a regeneráló masszázs?
A mindennapi fizikai terhelés, a rendszeres sport, a hosszú munkanapok és a kevés pihenés egyaránt hozzájárulhatnak az izmok fáradtságához. Ilyenkor a testnek időre és megfelelően adagolt ingerekre van szüksége ahhoz, hogy könnyebben ellazuljon.
A regeneráló masszázs több testtáj összehangolt kezelésére épülhet. A fogások ritmusa nyugodtabb, az intenzitás pedig az izmok tónusához, az egyéni érzékenységhez és a visszajelzéseidhez igazodik.
A kezelés célja a felhalmozódott feszültség oldásának, a testi pihenésnek és a regeneráció természetes folyamatainak támogatása. Az alkalom végére kellemesebb, könnyedebb közérzet alakulhat ki.
A KEZELÉS FELÉPÍTÉSE
Mit tartalmazhat egy alkalom?
Állapothoz igazított kezdés
Röviden átbeszéljük az aktuális terhelést, a fáradtabb vagy érzékenyebb területeket, valamint azt, mire szeretnél nagyobb hangsúlyt helyezni.
Átfogó izomkezelés
A hosszabb időtartam lehetőséget ad több, egymással összefüggő testtáj kezelésére, miközben a terheltebb izomterületek külön figyelmet kaphatnak.
Ellazulás és feltöltődés
A kezelés nyugodt lezárása támogatja a pihenést, és időt hagy arra, hogy a test fokozatosan kerüljön kiegyensúlyozottabb állapotba.
IDŐTARTAM
Mit kínál a 60 vagy 90 perces kezelés?
A 60 perces alkalom elegendő időt biztosít több, egymással összefüggő terület kezelésére. Az aktuális igények alapján nagyobb hangsúlyt kaphat például a hát, a nyak–vállöv vagy az alsó végtagok izomzata.
A 90 perces változat átfogóbb, lassabb ritmusú kezelést tesz lehetővé. Több idő jut a terhelt részek alaposabb átdolgozására, miközben az ellazulás és a nyugodt feltöltődés is hangsúlyosabban jelenhet meg.
KINEK LEHET MEGFELELŐ?
Mikor lehet jó választás a regeneráló masszázs?
- Pihenés és testi-lelki feltöltődés támogatására
- Rendszeres sport vagy megterhelő fizikai munka mellett
- Fokozott fizikai vagy szellemi terheléssel járó időszak után
- Tudatos regenerációs rutin részeként
- Általános izomfáradtság és testi feszültség esetén
- Tartós ülőmunka következtében kialakuló merevség enyhítésére
Fontos egészségügyi tájékoztatás
A regeneráló masszázs közérzetjavító szolgáltatás. Akut sérülés, gyulladás, lázas állapot, ismert betegség vagy bizonytalan eredetű erős fájdalom esetén előzetes egészségügyi vizsgálat lehet indokolt.
Bizonyos állapotok kizárhatják vagy korlátozhatják a masszázs alkalmazását. Foglalás előtt kérlek, olvasd el a részletes javallati és ellenjavallati tájékoztatót.
Adj időt a testednek a feltöltődésre
A regeneráló masszázs 60 és 90 perces változatban foglalható.
Az árakat és az aktuális ajánlatokat külön oldalon találod.