Rövid állapotfelmérés
Átbeszéljük a munkavégzés jellegét, az aktuálisan feszes vagy érzékeny területeket, valamint azt, melyik rész igényel nagyobb figyelmet.
Tóth Anikó · Masszázskezelések
Manager masszázs
45 perc
Célzott kezelés a nyak, a vállöv és a hát felső részére, az ülőmunka és a fokozott mentális terhelés mellett gyakran igénybe vett területekre összpontosítva.
A hosszan fenntartott testhelyzet, a képernyő előtti munka és a tartós koncentráció fokozott terhelést jelenthet a nyak–vállöv izmainak. A 45 perces kezelés ezt a területet dolgozza át célzott, az aktuális állapothoz igazított fogásokkal.
A kezelés fókusza a nyak, a vállöv, a lapockák környéke és a hát felső részének aktuális terheltségéhez igazodik.
A masszázs előtt röviden átbeszéljük, hol érzed leginkább a feszültséget, milyen jellegű munkát végzel, és mely mozdulatok vagy testhelyzetek terhelik rendszeresen az érintett területeket.
A masszázs előtt röviden átbeszéljük, hol érzed leginkább a feszültséget, milyen jellegű munkát végzel, és mely mozdulatok vagy testhelyzetek terhelik rendszeresen az érintett területeket.
A kezelés szemlélete
Mit jelent a manager masszázs?
A manager masszázs rövidebb, célzott kezelés, amely a tartós ülőmunka és a fokozott koncentráció során gyakran túlterhelt felsőtesti területekre irányul. A nyak, a vállöv, a lapockák környéke és a hát felső része egymással összefüggő egységként kap figyelmet.
A kezelés során alkalmazott simító, dörzsölő és gyúró fogások erőssége az izmok tónusához és az egyéni érzékenységhez igazodik. A terheltebb részekre több idő fordítható, miközben a teljes kezelt terület egységes átdolgozást kap.
A kezelés célja a helyi izomfeszültség oldásának, a nyugodtabb közérzetnek és a munka utáni ellazulásnak a támogatása. A komfortérzetedről és a megfelelő intenzitásról folyamatosan visszajelzést adhatsz.
A kezelés felépítése
Mit tartalmazhat egy alkalom?
Nyak és vállöv kezelése
A tarkó, a nyak oldalsó részei és a vállöv izmai célzott, az érzékenységhez igazított fogásokkal kapnak kezelést.
Lapockák és felső hát
A lapockák környékének és a hát felső részének átdolgozása összekapcsolja a kezelt területeket, majd nyugodtabb fogások zárják az alkalmat.
Időtartam
Hogyan épül fel a 45 perces kezelés?
A 45 perces időtartam koncentrált kezelést tesz lehetővé a nyak, a vállöv és a felső háti szakasz területén. A rövid állapotfelmérés után a rendelkezésre álló időt az aktuálisan leginkább terhelt részek között osztjuk el.
Az alkalom jól beilleszthető egy sűrűbb napba, miközben elegendő időt biztosít az összefüggő izomterületek célzott átdolgozására. A fogások ritmusa és intenzitása a kezelés közben is módosítható.
Kinek lehet megfelelő?
Mikor lehet jó választás a manager masszázs?
Tartós ülőmunka vagy rendszeres számítógép-használat mellett
Feszes nyak- és vállizmok, illetve vállövi merevség esetén
A lapockák környékén vagy a hát felső részén érzett feszültségnél
Fokozott koncentrációval járó, mentálisan megterhelő időszak után
Hosszan fenntartott testhelyzetet követő ellazulás támogatására
Rövidebb, célzott közérzetjavító kezelés iránti igény esetén
Fontos egészségügyi tájékoztatás
A manager masszázs közérzetjavító szolgáltatás. Friss sérülés, akut gyulladás, lázas állapot, neurológiai tünet, illetve bizonytalan eredetű erős nyak-, váll- vagy hátfájdalom esetén előzetes egészségügyi vizsgálat lehet indokolt.
Bizonyos állapotok kizárhatják vagy korlátozhatják a masszázs alkalmazását. Foglalás előtt kérlek, olvasd el a részletes javallati és ellenjavallati tájékoztatót.
Adj figyelmet a túlterhelt felsőtestnek
A manager masszázs 45 perces időtartamban foglalható. Az árakat és az aktuális ajánlatokat külön oldalon találod.