Rövid állapotfelmérés
Átbeszéljük az aktuális panaszokat, a terhelést, a korábbi sérüléseket és azt, hogy mely területek igényelnek kiemelt figyelmet.
Tóth Anikó · Masszázskezelések
Célzott, személyre szabott masszázs
30 vagy 60 perc
A testi feszültségek, a túlterhelt izomterületek és a fájdalomérzet enyhítésére, az aktuális állapotodhoz igazítva.
A kezelés a nagyobb figyelmet igénylő területekre összpontosít. Az alkalmazott fogások, az intenzitás és a rendelkezésre álló idő az adott napi állapotod, az érzékenységed és a kezelés célja alapján alakul.
Minden alkalom rövid állapotfelméréssel és egyeztetéssel kezdődik.
A beszélgetés segít meghatározni, mely izomterületek kapjanak nagyobb figyelmet, milyen erősség esik jól, és a 30 vagy 60 perces kezelés hogyan használható fel a leghasznosabban.
A beszélgetés segít meghatározni, mely izomterületek kapjanak nagyobb figyelmet, milyen erősség esik jól, és a 30 vagy 60 perces kezelés hogyan használható fel a leghasznosabban.
A kezelés szemlélete
Mit jelent a személyre szabott masszázs?
A test különböző területei eltérően reagálnak a munkára, a sportra, a tartós ülésre és a mindennapi terhelésre. Emiatt ugyanaz a kezelési menet nem illeszkedik minden alkalomhoz és minden vendéghez.
A célzott masszázs során a túlterhelt, feszes vagy érzékeny izomterületek kerülnek előtérbe. A fogások ritmusa és erőssége folyamatosan igazítható a visszajelzéseidhez, így a kezelés végig a komfortérzetedet és a kitűzött célt követi.
A megfelelő szakmai felkészültség és anatómiai ismeret segíti a biztonságos tervezést. A kezelés célja a problémás területek célzott átdolgozása, az ellazulás és a regeneráció támogatása.
A kezelés felépítése
Mit tartalmazhat egy alkalom?
Célzott izomkezelés
A manuális fogások a feszesebb, túlterhelt vagy érzékenyebb izomterületekre összpontosíthatók, a számodra megfelelő intenzitással.
Lezárás és visszajelzés
A kezelés végén röviden átbeszéljük a tapasztalataidat, valamint azt, hogyan reagáltak az érintett területek a masszázsra.
Időtartam
Mit kínál a 30 vagy 60 perces kezelés?
A 30 perces alkalom egy kisebb testtáj vagy egy jól körülhatárolható izomterület célzott kezelésére ad lehetőséget. Jó választás lehet például akkor, ha a nyak–vállöv, a hát egy része vagy egy túlterhelt végtag igényel figyelmet.
A 60 perces időtartam több terület átdolgozására, illetve egy összetettebb kezelési menet kialakítására biztosít elegendő időt. Az első egyeztetés során együtt határozzuk meg, melyik változat illeszkedik jobban az aktuális igényeidhez.
Kinek lehet megfelelő?
Mikor lehet jó választás a célzott masszázs?
Tartós ülőmunka miatt feszes nyak-, váll- vagy hátizmok esetén
Fizikai munka vagy ismétlődő mozdulatok okozta izomterhelés után
Sportolást követő izomfeszültség és fáradtság mellett
Egy meghatározott testtáj fokozott érzékenysége vagy merevsége esetén
Általános izomfeszültség oldásának támogatására
Személyre szabott regenerációs rutin részeként
Fontos egészségügyi tájékoztatás
A célzott masszázs közérzetjavító szolgáltatás. Akut sérülés, gyulladás, lázas állapot, ismert betegség vagy bizonytalan eredetű erős fájdalom esetén előzetes egészségügyi vizsgálat lehet indokolt.
Bizonyos állapotok kizárhatják vagy korlátozhatják a masszázs alkalmazását. Foglalás előtt kérlek, olvasd el a részletes javallati és ellenjavallati tájékoztatót.
Válaszd ki a számodra megfelelő időtartamot
A célzott, személyre szabott masszázs 30 és 60 perces változatban foglalható. Az árakat és az aktuális ajánlatokat külön oldalon találod.