Személyre szabott kezelés
A kiválasztott technika, a kezelt terület és az erősség mindig az adott napi állapotodhoz, a terhelésedhez és a célodhoz igazítható.
Masszázs és regeneráció
Masszázskezelések az aktuális állapotodhoz igazítva
A jó masszázs figyelembe veszi, hogyan érzed magad aznap, mely területek igényelnek több figyelmet, és milyen céllal érkezel. A kezelés ennek megfelelően lehet finomabb, pihentetőbb vagy célzottabb.
A masszázs szerepe
Mikor lehet jó választás?
A masszázs jóleshet tartós ülőmunka, fokozott fizikai igénybevétel vagy egy megterhelő időszak után. Segítheti a feszes izmok ellazulását, támogathatja a pihenést, és kellemesebbé teheti a közérzetet. Az alkalmazott fogások akkor illeszkednek igazán hozzád, ha a kezelés célja és intenzitása az aktuális állapotod alapján alakul.
Ellazulás és feltöltődés
A nyugodt környezet és a megfelelő ritmus segítheti az izomfeszültség oldódását, miközben időt ad a megpihenésre és a testi-lelki feltöltődésre.
Célzott figyelem
Az ülőmunka, az ismétlődő mozdulatok vagy a fizikai terhelés miatt igénybe vett izomterületek a kezelés során külön figyelmet kaphatnak.
Kezelések
Válaszd ki a hozzád illő masszázst
01 · Relaxáció
Fej–nyak–vállöv relaxáció
Finom, lassú kezelés az arc, a fej, a nyak, a vállöv és a dekoltázs feszültségének oldására.
Részletek02 · Relaxáció
Teljes testes relaxáció
Nyugodt ritmusú kezelés az izmok ellazulásának és a testi-lelki regenerációnak a támogatására.
Részletek03 · Személyre szabva
Személyre szabott masszázs
Az aktuális állapothoz igazított masszázs a túlterhelt, fájdalmas izomterületek célzott kezelésére.
Részletek04 · Regeneráció
Regeneráló masszázs
A fáradt test regenerációját támogató kezelés, amely segíti az ellazulást és a közérzet javulását.
Részletek05 · Ülőmunka
Manager masszázs
Célzott kezelés a nyak, a vállöv és a hát felső, ülőmunka során gyakran túlterhelt területeire.
Részletek06 · Felfrissülés
Talpmasszázs
A talp és a lábfej alapos átdolgozása a feszültség oldására és a fáradt lábak felfrissítésére.
RészletekSzakmai alapok
Tapasztalat, figyelem és bizalom
A felkészült masszőr szerepe
A megfelelő végzettség, a szakmai tapasztalat és az anatómiai ismeretek alapvetőek a biztonságos kezeléshez. Ezek segítenek felismerni, hogy mely technika illik az adott helyzethez, mikor szükséges óvatosabban dolgozni, és mely állapotok mellett kell a masszázst elhalasztani.
A szakmai rálátás része az is, hogy a masszőr figyel a tested jelzéseire, és a kezelés közben szükség szerint módosítja az erősséget vagy a fogásokat.
Bizalom és őszinte kommunikáció
A masszázs során fontos, hogy biztonságban érezd magad, és nyugodtan jelezhesd, mi esik jól, mi érzékeny, vagy min szeretnél változtatni. A kölcsönös bizalom fokozatosan épül ki a figyelmes jelenlétből, a kiszámítható keretekből és a személyes határok tiszteletéből.
Az őszinte visszajelzés segít abban, hogy a kezelés valóban hozzád igazodjon. A komfortérzeted, a kérdéseid és a tapasztalataid minden alkalommal számítanak.
Az első alkalom előtt
Miért fontos az állapotfelmérés?
A rövid beszélgetés során áttekintjük az aktuális panaszaidat, a mindennapi vagy sportterhelésedet, a korábbi sérüléseidet és az esetleges egészségügyi körülményeket. Az így kapott kép segít a megfelelő masszázsfajta, kezelési terület és intenzitás kiválasztásában. Ha két alkalom között változás történik az állapotodban, azt a következő kezelés előtt is érdemes jelezned.