TÓTH ANIKÓ · MASSZÁZS
Masszázs javallatai és ellenjavallatai
Biztonságos, tudatos, az aktuális állapotodhoz igazított masszázs.
A masszázs segítheti az ellazulást, enyhítheti az izomfeszültség érzetét és hozzájárulhat a jobb közérzethez. A megfelelő technika és intenzitás kiválasztásakor az aktuális fizikai állapotodat, a panaszaidat és az egyéni igényeidet veszem figyelembe.
Fontos egészségügyi tájékoztatás
A masszázs közérzetjavító szolgáltatás. Nem minősül orvosi ellátásnak, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, a diagnózist, a gyógykezelést vagy a rehabilitációt.
FONTOS TUDNIVALÓK
A biztonságos masszázs alapjai
A kezelés előtt fontos megismernem az egészségi állapotodat, a korábbi sérüléseidet és az aktuális panaszaidat.
Ezek az információk segítenek abban, hogy a választott masszázsfajta, a kezelt terület és az alkalmazott erősség biztonságosan igazodjon hozzád.
LEHETSÉGES ELŐNYÖK
Milyen esetekben lehet jó választás a masszázs?
Izomfeszültség / merevség
Személyre szabott fogások segíthetik a feszes izmok ellazulását, kellemesebbé tehetik a mozgást a hétköznapi vagy sportterhelést követően.
Fizikai terhelés után
A masszázs támogathatja a terhelt izmok nyugalmi állapotba kerülését, és kellemes kiegészítője lehet a tudatos regenerációnak.
Relaxáció és jobb közérzet
A nyugodt környezet és a ritmikus érintés oldhatja a mindennapi feszültséget, teret adva a testi és mentális kikapcsolódásnak.
BIZTONSÁG
Mikor szükséges a masszázst elhalasztani vagy egyeztetni?
A masszázs elhalasztandó
Az alábbi állapotok fennállásakor a kezelés nem végezhető el biztonságosan.
- Láz, akut fertőzés vagy fertőző megbetegedés
- Akut gyulladásos állapot
- Fertőző bőrbetegség a kezelendő területen
- Nyílt seb, friss sérülés, égés vagy vérzés
- Friss csonttörés, ficam vagy nem gyógyult műtéti terület
- Trombózis, illetve annak gyanúja
- Ismeretlen eredetű, hirtelen jelentkező erős fájdalom
- Alkoholos vagy tudatmódosító szer hatása
Orvosi egyeztetés szükséges
Ezekben az esetekben a kezelés lehetősége / módja az egyéni állapottól függ.
- Súlyos / nem megfelelően kontrollált szív- és érrendszeri betegség
- Véralvadási zavar vagy véralvadásgátló gyógyszer szedése
- Daganatos betegség és annak aktív kezelése
- Csontritkulás vagy fokozott törési kockázat
- Műtétet vagy komolyabb sérülést követő időszak
- Várandósság, különösen veszélyeztetett terhesség esetén
- Neurológiai tünet, érzészavar vagy ismeretlen eredetű zsibbadás
- Krónikus betegség aktuális rosszabbodása
Ha bizonytalan vagy abban, hogy az egészségi állapotod mellett elvégezhető-e a masszázs, kérd ki kezelőorvosod vagy más megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
A kezelés előtt minden lényeges állapotot és gyógyszerszedést jelezz.
AZ ELSŐ ALKALOM ELŐTT
Rövid állapotfelmérés
Miért fontos?
Az első alkalom rövid beszélgetéssel kezdődik. Áttekintjük az aktuális fizikai állapotodat, az esetleges panaszaidat, a korábbi sérüléseidet és azt, hogy mit vársz a masszázstól.
Az összegyűjtött információk alapján a kezelés az adott napi állapotodhoz igazítható.
Kérlek, minden alkalommal jelezd, ha változás történt az egészségi állapotodban, a gyógyszereidben, a sérüléseidben vagy a panaszaidban.
Válaszd ki a hozzád illő masszázst
A tudnivalók áttekintése után megismerheted a kezeléseket, majd egyszerűen lefoglalhatod a megfelelő időpontot.